Светодиоды и здоровье человека

Светодиоды и здоровье человека

Резюме

Эффекты, связанные со здоровьем светодиодного освещения, показали, что правильное освещение полезно для здоровья человека. Но более чем определенное количество времени может иметь негативные последствия для организма.

Фактор Людей в Освещение, также известный как удобное Освещение, относится к идее, что свет изменяется вместе с остальной частью тела, и идея возникла в Европе. Цель состоит в том, чтобы позволить людям жить в комфортной среде освещения. Светодиод - это источник света, который можно регулировать в соответствии с биологическим циклом, но он все равно должен учитывать спектральное распределение и температурные температурные условия.

Свет - это не единственный фактор, влияющий на циркадный ритм, но он ключевой. Ученые считают, что освещение может повлиять на ваше настроение и здоровье, потому что солнечный день не нужно сравнивать с унылым дождливым днем.

Светодиодный свет содержит меньше ультрафиолетового и инфракрасного света и производит меньше излучения (общие линии освещения содержат ультрафиолетовое и инфракрасное излучение). Например, голубой свет относится к холодному белому свету, который близок к естественному свету и может применяться к классам и офисам учеников. Но длительное воздействие синего света также препятствует росту мелатонина, влияет на качество сна, иммунную систему и может привести к физическим изменениям, таким как рак.

Ученые, изучающие влияние синего света на здоровых взрослых, обнаружили, что синий свет препятствует образованию мелатонина, нарушает сон, влияет на качество жизни, влияет на физическое и психическое здоровье и делает людей восприимчивыми к болезни. Предыдущие исследования нарушений сна у детей и подростков показали четкую и постоянную связь между нарушениями сна и использованием цифровых устройств.

Конструкция освещения может не только учитывать цветовую температуру

При проектировании светодиодного освещения необходимо учитывать спектральное распределение энергии и цветовую температуру. Цветовая температура находится в единице абсолютной температуры К, представляющей спектральные компоненты различных источников света. Цветовая температура синего луча падает выше 5300K, относящаяся к средней и высокой цветовой температуре, с чувством яркости; Напротив, красный и желтый свет относятся к свету теплого цвета, цветовая температура ниже 3300K, пусть у человека тепло, здорово и ощущение, что делает человека расслабленным, подходит для использования дома.

Однако при одинаковой цветовой температуре разные зрители и другие факторы, такие как климат и окружающая среда, могут иметь разные спектральные распределения. Прямое распределение энергии является ключевым фактором, влияющим на человеческий глаз и тело.

Национальный фонд сна рекомендует не более 30 минут техники перед сном, а в спальне нет технологий.